Habla la tazzina. La pausa del café y sus beneficios.

Cuando un momento de relajación tiene un valor verdadero.

¿Quién ha dicho que hacer una pausa de café es sólo una pérdida de tiempo?

Algunos dicen que levantarse de la silla y alejarse del trabajo durante unos minutos mientras se disfruta de un buen café puede traer algo bueno. A sí mismo e incluso en el trabajo. En particular, un grupo de investigadores de la Universidad de Copenhague, dirigido por el Dr. Pernille Strøbaek, publicó “Let’s Have a Cup of Coffee! Coffee and Coping Communities at Work” algo así como “Vamos a tomar una taza de café! El Café y como las Comunidades afrontan en el trabajo “, un artículo que identifica la pausa para el café como uno de los factores más importantes en el lugar de trabajo.

PRIMERO, LA FÍSICA

El primer beneficio que llama la atención es el bienestar físico y mental. Nadie puede esperar que trabajar continuamente sin una mínima fatiga durante un tiempo demasiado largo para relajarse por un momento solo sirve para regenerar y recuperar el vigor, la superación de esos momentos de estancamiento que nos rodea todos los días.

El café es el bálsamo
del corazón y el alma
Giuseppe Verdi

LO QUE REALMENTE IMPORTA ES LA VIDA SOCIAL

El aspecto más importante de una pausa para el café, con demasiada frecuencia no se considera, es el beneficio que se obtiene desde el punto de vista social. Vamos a tener una charla con sus compañeros de trabajo, con un café, se fomenta la creación de grupos pequeños. permite

profundizar en el conocimiento ya assodate, pero sobre todo también le permite establecer nuevas relaciones y crear un ambiente de trabajo tranquilo y relajado. Y esto es aún más importante si se encuentra en la primera persona, “el recién llegado”, el uso de esa sensación de ser un pez fuera del agua.

CANJE DE TIEMPO

Puede intercambiar ideas, compartir sus puntos de vista sobre un tema determinado, discutiendo una noticia, o simplemente decirle lo que hizo el fin de semana.
Y esto es lo que ahora, en cada lugar de trabajo se llama la formación de equipos.
Porque cuando se está empezando a construir una verdadera confianza, la pausa para el café adquiere un papel terapéutico real: se convierte en una oportunidad para relajar su tensión y dejar de lado su nerviosismo. Convertido oportunidad de expresar sobre asuntos personales o de negocios, pidiendo cualquier consejo u opinión sincera de sus colegas. Y todo ello aporta, incluso beneficios reales EMPRESA

¿Por qué se relajó y el estrés conduce inevitablemente a un aumento de la creatividad y la productividad. Y, en consecuencia, una mayor satisfacción con su trabajo diario. Por otra parte, un tiempo tal intercambio también puede dar lugar a una espontánea

lluvia de ideas o un intercambio real de conocimientos e información que seguramente también beneficiar a la empresa. No es casualidad que un número cada vez mayor de oficinas que la zona de estar muy cómodo, enriqueciéndolo con periódicos, fotografías, revistas y libros.

PERO ENTONCES ES EL CAFÉ PERFECTO?

Desde luego no es una buena idea para llenar las pocas pausas que se producen durante un día agotador, dellamadas telefónicas o recados rápidos. Después de todo, el descanso debe ser un descanso, y es importante ser capaz de explotar al máximo. Los intentos se hacen a menudo de pie en el mostrador hasta el almuerzo, y luego disfrutar de un momento de la tarde.

En cambio, el estudio de los investigadores de Copenhague revela que la forma ideal para recargar hacer algunas breves pausas, pero repetidas a lo largo de la jornada de trabajo. Entonces, después de una pausa para el café digno de ese nombre, se puede volver a su mesa, listo para volver a trabajar con renovada motivación y concentración.

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